Fw: 還在吃肉,千萬別說你愛地球

 

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研究：緩和全球暖化很簡單 少吃肉就可以了

（法新社巴黎十三日電） 英國權威醫學雜誌「刺胳針」在網路刊出報告指出，富裕國家的人民如果能把肉類攝取量限制在平均每人每天一個漢堡，就可以有效緩和全球暖化問題。

報告中指出，如果能達到肉類減量的成效，預計全球的肉類消耗量可以在二零五零年前減少百分之十。不論對富裕或貧困國家而言，這樣做法不但可以阻擋因農業造成的溫室效應氣體排放，也達到健身的效果。

這篇由澳洲國立大學「國家傳染病暨公共衛生研究中心」所做的研究，刊登在刺胳針醫學期刊網路上，在英國醫學週會議裡被拿來討論氣候變遷對人體健康的影響。

作者指出，全球溫室氣體排放總量中，農業佔百分之二十二，和工業所佔比例非常接近，比交通工具排放的二氧化碳排總量還高。

因家畜所造成的溫室效應氣體排放，包括運送和餵食過程中所形成的二氧化碳，約佔整體農業溫室效應氣體的百分之八十，其中大部分是甲烷。

報告中指出，目前全球平均肉品消耗量是每人每天一百公克，在富裕國家這個數字上升到二百到二百五十公克；貧窮國家則只有二十到二十五公克。

研究人員建議，全球平均肉品消耗量應該在二零五零年前減少到每人每天九十公克。其中富裕國家要設法降低消費，貧窮國家則要多吃。

報告中同時建議，每人每天最好不要吃超過五十公克的紅肉食物，包括牛、羊及其他反芻動物。

假設在二零五零年前，全球人口總數增加百分之四十，也沒有進一步降低由家畜造成的溫室效應氣體排放總量，全球的肉品消費量必須降到每人每天九十公克，才能平衡。

研究人員指出，富裕國家的人民應大量減少肉品攝取量，以降低心臟血管疾病、過胖、結腸直腸癌等其他癌症疾病的困擾。

貧窮國家的人民如果能增加肉品消費量，同樣也有益健康。

根據日本科學家在今年七月公布的一篇調查結果，一公斤牛肉大約等於三十六點四公斤的二氧化碳，相當於開車出門三小時，而家中燈火通明所排放的二氧化碳總量。

 

 

轉載自法新社 - 09/13/07 02:35PM報導

 

很令後學震驚的研究報告!

如果全球有一半以上的人都不吃肉

那臭氧層的破洞很快就補好了

地震,海嘯,颱風,熱浪...等氣候異象將緩和

人類才能免受災劫

請把這篇報導轉寄給所有愛地球的人

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Fw: Fw: 令人震驚的一篇文章

 

 

令人震驚的一篇文章

令人震驚的一篇文章：統一教

文章作者： 傷心的母親／北縣板橋（主婦）    本文擷自：二月九日【 中國時報】意見廣場

我是家庭主婦，育有三名子女。 令人欣慰的是二個女兒陸續考上台大，奔向璀璨的求學天空。 卻萬萬沒想到，我會因此失去一個女兒。       我們家的老二自小生性溫柔內向又乖巧，北一女畢業後順利考上台大，她很善良，重感情，愛家人，為人父母看在眼裡，疼在心裡，對她有十足的信任和疼愛。       在她大三的那年，卻忽然回家告訴我們，她想休學。那時，我們才愕然發她，已經不是我們原本乖巧善良的女兒了。       事件的緣起在於台大附近的羅斯福路、新生南路口，時常可見七、八個模樣清純、儀容整潔的青年，彬彬有禮地向過路的學生做問卷訪問。       問卷的內容大約是「對生命意義的看法」「對未來前途的考量」「對於人性善惡有何見解」。這些問題的正當性與嚴肅性，加上調查問卷的青年們笑容可掬、和藹而有耐性說明，正是無數青年陷入而無法自拔的陷阱，也是「統一教 」摜用的面具與伎倆。       這些青年首先問你問題，請你在問卷上做答。 但由於問題本身極富思考性，又不是三言兩語可以在問卷上打勾了事，受訪者往往會提出見解與訪問者交換，一陣討論之後，訪者會告訴受訪的，有一個「基金會」結合一群充滿愛心與理想的人，一起在為世界上各種問題尋求解決的方式，一群期待世界和平和人們幸福快樂的人正聚在一起。他們的熱忱和悅人的笑容，深深吸引著單純、涉世未深，而又充滿理想與憧憬的青年學子。       一旦參與「基金會」的課程 ，他們就漸進式地完全介入你的生活，他們的臉上永遠堆滿笑容，讓你感覺到他們在關心你，他們的的確確在愛著每一個人。       一旦你的生活很大的一部分與「基金會」脫離不了關係時，他們才會找尋適當的時機，告訴你其實他們的真正名稱叫「統一教」，只因為早年受到「政治迫害」，現在被「敵人」打壓、陷害，不得不以「世界文化基金會」的名義向全世界推行理念。       要加入統一教的人（獻身者），必須履行幾個條件，其教規之嚴使得申請加入的人更覺得是難得的福氣。課程的內容，一開始是淺顯而易於令人接受，比如他們強調家庭的重要、婚姻的美滿、貞操的可貴、正直得幾乎讓人動容。在這光怪陸離的社會中，還有如此純真善良的人們！       接下來的進階課程，就進入了較為艱難的「原理」，以一些複雜的圖表，搭配拗口難解的語詞，再以聖經為底本，卻完全反其道而行的解釋，來灌輸「修道者」。       待修道者被洗腦之後，話鋒一轉，告訴你： 「你父母只是生出你的肉體，你的『真父母』是文鮮明（韓國人）和他老婆韓鶴子。」       我的二女兒就是在上述的過程中，進入統一教。       一開始是言行異常，時常說些漫無邊際的「神與地獄」論；爾後更鬧著要休學，最後乾脆搬到教會住，不上學，不回家，因為她終於發現我和我 先生只是生出她的肉體，她已找到她的『真父母』──文鮮明。       進入統一教後，每一個人都要在外面招攬「生意」，就是我們在外面看到的那些笑容可掬的訪問青年。每個人至少要募得三個「靈子」（被吸收進去的新人叫「靈子」）才有晉級的機會。       他們運用心理學 上的技巧，豐富的肢體語言，使人在情感上充分地為其所動；再加上近乎恐嚇 的方式，威嚇尚未完全歸化的靈。       他們主張魔鬼破壞你的信心最有力的工具，就是你的親人，親人對你的愛，是一種「墮落的愛」。他們的動機是邪惡的。 如果有統一教以外的人和你講話，都是撒旦佈下的陷阱。       在把入教者完全孤立之後，這些青年已經和外界完全脫離，此時即使離開了統一教，也很難生活。       就這樣，統一教以老鼠會般的方式，不斷吸收新 的靈子，透過洗腦與再教育，每個 父母心中的心肝寶貝，都成了統一教龐大運作下的標準義工。       統一教經營著龐大的企業（大多數在韓國，其中包括了軍火工廠），在台灣則進口廉價人參 ，再以精美的包裝，高價賣出，這是他們表面上賴以維生的工具，他們與政黨的關係良好，打著反共的旗號，頂著受迫害者的帽子，獲得不少不了解真相的民眾同情。       他們在校園成立社團，清純的青年學子在草地上彈吉他，快樂的歌唱，都只是外在的糖衣，藉以矇蔽誘騙世人的眼。       統一教反對自由婚姻 ，鼓倡「祝福」，靈子多以能受到祝福為最大榮幸。所謂的祝福就是他們的『真父母』從上萬的應徵者中，憑著照片，為從未相見的男女配婚，中間不論種族國籍 。       文鮮明每一秒中可以決定兩個人的終身幸福。       文鮮明理論的大意是，夏娃在未與親夫行房前即與蛇通姦，在神的面前犯了罪。       亞當與夏娃結婚後也染上了「蛇」邪惡的血，因此人類世世代代流著罪惡的血。唯有聖靈者純潔的血，才能取代原受污染的血，因此若要洗淨身上的罪惡，就要「 分血」！       分血，就是性交， 文鮮明就是乾淨聖潔血液的來源。如此一個傳下去一個，才能潔淨與生俱來的邪惡。他們說，女性與文鮮明性交而獲得潔淨，男性與其女性（與文鮮明性交過的女性）性交而獲得潔淨，就是他們集體結婚的真面目。       如此一套說辭使得無數的靈子，莫不心悅誠服，努力修煉，希望有一天能洗淨來自蛇的罪惡，成為「聖潔」的人。       而事實上，文鮮明夫婦在全世界有數不清的資產與華宅，奢靡的生活背後，是數百萬純真青年的信奉崇拜 。統一教高層積極發展在美、日、韓的組織，大量斂財，涉嫌偽造文書及逃漏稅，而表面上，則從事招攬人心的「公益活動」 。       統一教的真正目的在於政治上統一全世界。       文鮮明在一篇演講稿中公開表示，統一教終必成為世界的征服者，廢除世界上所有的宗教，以達成「世界一家」的理想。 他們每年元旦舉行一個特別儀式，戴著全世界各國領袖面具的人，崇拜文鮮明。       我不是宗教或哲學的專家，我不懂也不在乎宗教的理念背後蘊藏的深奧意義，我也絕對尊重每個人有其信仰的自由，但如此一個詭譎變態的理論，卻成了我家庭破滅的原因。       自從二女兒加入了統一教，精神與言詞異常，舉止古怪，每幾個月才回來一次，二、三個小時，又急急忙忙跑走。在家的這幾個小時，不斷有電話監控她的言行。父母看在眼裡，是何等悲痛。所有曾經最疼愛她的親人，都在為她的離去傷心，我們苦口婆心地勸她，她也曾經動搖過，但馬上被嚴密監控的「教友」喚回去。甚至將她藏起來，不讓我們聯絡。關心我們的親戚好心蒐集了各界有關統一教的報導，更使我和外子被打入絕望的境地。       當我們知道統一教的真相時，精神數度崩潰，使我到今天還能支持下去的唯一理由，是希望有一天她醒來時，能夠發現，我們依然愛著她、等著她。       從她加入統一教到現在，已經四年了，這四年，是我們一家人這麼多年來最痛苦、無助的時候。這段期間我曾經絕望過，更怕別人知道，我有個女兒在「統一教」，我有個女兒，不認我們當父母，卻把從未見過面的韓國男女，像天神一樣每日早晚地膜拜。       今天我鼓起勇氣來，不顧世人的嘲弄，起來揭發統一教的惡形惡狀，是因為我相信台灣一定還有很多和我們一樣在黑夜中飲泣的父母。       我們的子女，被誘進了統一教，從此拋棄家庭學業和未來一生的幸福，去崇拜個人建立的神像。       從小，我們就以最豐富的愛心與耐心，教養三個小孩平安幸福地成長，或許是因為我的小孩太單純善良，卻正好進了統一教設下的圈套。       目前統一教在台大附近 有三、四個以上的基地，在 士林夜市也有一處。       依然是笑容可掬的青年，彬彬有禮地向人問好。因為他們知道在文教區附近是最佳的「市場」，年輕單純而富有崇高理想，卻不懂事的青年，則是進入「人神崇拜」的最佳染指對象。       希望這篇文章能引起和我們有同樣遭遇的家長的回響。       也希望天下所有的家長，在教養子女時，也能多一些關懷與鼓勵，引導他們走向健康幸福的人生方向。       PS：如果你已經看到這兒了…那就請大家也正視這個問題 …發揮您的愛心轉寄出去吧…

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Fw: 多吃水煮茄子!!!!!

 

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打造一個沒有阿茲海默〈老年失智症〉的世界 &  多吃水煮茄子

 

每天走路40分鍾並多吃水煮茄子。  每天走路40分鐘運動、輕食、哈啦 ......打造沒有阿茲海默的世界。 今年7月在西班牙馬德里舉行的第十屆阿茲海默症國際會議，來自 50個國家的五千多位學者、專家、醫療工作者，共研新知。 最打動我心的是一位演講者的一句話「打造一個沒有阿茲海默的世界」，可能嗎？ 只有小於 5%的阿茲海默症（老年失智症）是自體顯性遺傳所造成。 對於絕大多數的非遺傳性阿茲海默症雖然目前還不能根治，但可以由其危險因子著手，以延後其發病年齡或使之不發病。     阿茲海默症的最大危險因子是年齡，隨著年齡增加而增加。 60歲以上老人約1%有阿茲海默症，之後每增5歲，罹病率就增加一倍，到了80歲，就有將近 2成的人有阿茲海默症。  如果能將發病年齡延後5年，則罹病者人數將減半，這就是「打造一個沒有阿茲海默的世界」的真諦。   如何打造呢？ 可由幾方面著手：  大腦多動動 頭好壯壯  多年來許多流行病學、腦部灌流及動物實驗的研究均顯示，高教育或多動腦者較不易罹患阿茲海默症。  其實教育或多動腦不能改變大腦結構，但可增強腦力，就是增加大腦的知能存款，禁得起大腦退化時的提領。因此，多動腦可以讓失智的症狀延後發生，甚至即使大腦已有阿茲海默症的病變，也不會出現失智的症狀。 動腦方法以閱讀雜誌、書報最有效。  打牌、打麻將、拼字遊戲、填數獨、造訪親友、看電視、聽收音機等休閒活動也都是不錯的選擇。 養成終身學習的習慣是退休人士動腦的最好方法，不管是讓自己的專長繼續成長、上網學習，培養新興趣，參加社區大學或各種團體等，都是動腦的好方法。 交友聊八卦 找回青春 從事休閒活動需要朋友，所以一定要維持社交網路，較不會覺得寂寞或得憂鬱症。 更要結交年輕朋友，才不會在老友逐漸凋零後找不到遊伴。   運動健健美 走路最好運動是真正的青春之源。 動物實驗顯示有氧運動可增加大腦微血管、神經細胞間的突觸、新生的神經細胞與神經生長因子，並降低腦中類澱粉含量。 運動還可以降血壓、膽固醇，減少心血管疾病，也可減少罹患大腸癌、骨質疏鬆、糖尿病、肥胖、憂鬱症的機會，增強老年人注意力、執行及規劃能力。 最近不少流行病學研究顯示，多運動（尤其是走路）可減少知能的減退或失智症。   例如美國的護士健康研究（The Nurses' Health Study），追蹤18766位70到81歲的護士8到15年，發現每星期至少走1.5小時者比每星期走路少於38分鍾者的知能減退明顯為少。 另一個夏威夷—亞洲研究（Honolulu-Asia Study）針對2257名71到93歲的男性居民追蹤7年，發現每天走路少於0.4公里者得到阿茲海默症的機會比每天走 3.2公里者多了77%。 地中海飲食 長壽之道  科學家早就注意到老鼠食量如果減少30%，壽命也相對延長30%，且對空間記憶與學習能力也較強。 過去流行病學的調查發現，飲食中含較多的魚或不飽和脂肪酸的低脂肪攝取民眾，得到阿茲海默症的機會較低。 2006年美國哥倫比亞大學的研究，針對平均年齡77歲的2258位社區居民追蹤4年，發現常吃地中海式飲食（多蔬果、豆類、穀類、橄欖油、適量魚、酒、少量肉、家禽）者比不吃地中海式飲食者得阿茲海默症的機會少了 40%，可見清淡飲食的重要性。 以上方法是傳統養生之道，只是如今用科學方法加以驗證罷了。所以不論老少，從今天開始就多動腦，養成終身學習的習慣，與朋友保持聯繫，多參與休閒活動，每天走路至少40分鐘，只要是10分鐘內的路程就走路、不坐車，飲食清淡、多蔬果，如此不僅身體健康，精神愉快，而且得到阿茲海默症的機會也大為減少。 降低膽固醇十二法榜首-- 茄子  茄子，又名落蘇，有青茄、白茄及紫茄三種，性能相同。   茄子內含維生素A、B1、 B2、C 及脂肪蛋白質等，但經科學試驗，茄子含有豐富的 維生素Ｐ；每公斤茄子含維生素Ｐ達七千二百毫克，在大眾化健康食物的蔬菜中，可謂出類拔萃。 維生素Ｐ，能增強人體細胞間的粘著力，降低膽固醇，可保持微血管的堅韌性，多吃茄子，對老年人的血管硬化有抑製作用，同時在食療上有降低高血壓、防止微管破裂的特殊功能。 美國醫學界在「降低膽固醇十二法」中，茄子榮居榜首。其實茄子不僅能降低膽固醇、高血壓、軟化血管、而且還含有抗癌的成份。現代科學已知茄子含有「龍葵素」，「龍葵素」能抑制消化系統腫瘤的增殖，因之，防治癌症專家建議，茄子可作為癌症病人的常用的食物。 茄子在食療上的價值不止上述，還能防治咯血，老人斑、壞血症、對痛風患者，也有一定的效用。  茄子的吃法，最好不用油炒，可將茄子洗淨切開裂縫放於飯鍋中蒸熟，取出，拌入薑末、蔥花、蒜泥、麻油，稍加醋和醬油拌食、是一道色、香、味俱全的佳餚，也是中老年人養生保健的健康菜。

 

 

Fw: 明年真不是個好的旅遊年哩

 

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這是 (9/11) 下午人事行政局公佈的 97 年度辦公日曆表，可上人事行政局網站 download http://www.cpa.gov.tw/cpa2004/fixpage/SCAL0001.html 明年真不是個好的旅遊年哩... 因為... [ 表定連假] (1) 過年        2/6 ~ 2/11 (6 天) (2) 清明節    4/4 ~ 4/6 (3天) (3) 雙十節    10/10 ~ 10/12 (3天) (4) 沒了... 別懷疑... 真的沒了!!! [ 殘忍] (1) 元旦        1/1 星期二 (2) 二二八    2/28 星期四 (3) 勞動節    5/1 星期四 (4) 最不可思議的是... 端午 (6/8) 跟中秋 (9/14) 都是星期天啦 !!! [ 請假建議] (1) 2007/12/31    含元旦 4 天假 (2) 2/4 ~ 2/5       含過年 10天假 (3) 2/29              含二二八 4 天假 (4) 清明節前後 (5) 5/2                含勞動節 4 天假 (6) 雙十節前後 (7) 沒了... 又沒了~                                                                                               一 月 二 月 三 月     日 一 二 三 四 五 六 日 一 二 三 四 五 六 日 一 二 三 四 五 六     　 　 1 2 3 4 5 　 　 　 　 　 1 2 　 　 　 　 　 　 1     　 　 廿三 廿四 廿五 廿六 廿七     　 　 　 廿五 廿六 　 　 　 　 　 　 廿四     6 7 8 9 10 11 12 3 4 5 6 7 8 9 2 3 4 5 6 7 8     小寒 廿九 十二     月大 初二 初三 初四 初五 廿七 立春 廿九 三十   除夕 正月大 初二 初三 廿五 廿六 廿七 驚蟄 廿九 三十 二月小     13 14 15 16 17 18 19 10 11 12 13 14 15 16 9 10 11 12 13 14 15     初六 初七 初八 初九 初十 十一 十二 初四 初五 初六 初七 初八 初九 初十 初二 初三 初四 初五 初六 初七 初八     20 21 22 23 24 25 26 17 18 19 20 21 22 23 16 17 18 19 20 21 22     十三 大寒 十五 十六 十七 十八 十九 十一 十二 雨水 十四 十五 十六 十七 初九 初十 十一 十二 春分 十四 十五     27 28 29 30 31 　 　 24 25 26 27 28 29 　 23 24 25 26 27 28 29     二十 廿一 廿二 廿三 廿四 　 　 十八 十九 二十 廿一 廿二 廿三 　 十六 十七 十八 十九 二十 廿一 廿二     　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 30 31 　 　 　 　 　     　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 廿三 廿四 　 　 　 　 　     四 月 五 月 六 月     日 一 二 三 四 五 六 日 一 二 三 四 五 六 日 一 二 三 四 五 六     　 　 1 2 3 4 5   　 　 　 1 2 3 1 2 3 4 5 6 7     　 　 廿五 廿六 廿七 清明 廿九   　 　 　 廿六 廿七 廿八 廿八 廿九 三十 五月小 芒種 初三 初四     6 7 8 9 10 11 12 4 5 6 7 8 9 10 8 9 10 11 12 13 14     三月小 初二 初三 初四 初五 初六 初七 廿九 四月     立夏 初二 初三 初四 初五 初六 初五  端午 初六 初七 初八 初九 初十 十一     13 14 15 16 17 18 19 11 12 13 14 15 16 17 15 16 17 18 19 20 21     初八 初九 初十 十一 十二 十三 十四 初七 初八 初九 初十 十一 十二 十三 十二 十三 十四 十五 十六 十七 夏至     20 21 22 23 24 25 26 18 19 20 21 22 23 24 22 23 24 25 26 27 28     榖雨 十六 十七 十八 十九 二十 廿一 十四 十五 十六 小滿 十八 十九 二十 十九 二十 廿一 廿二 廿三 廿四 廿五     27 28 29 30 　 　 　 25 26 27 28 29 30 31 29 30 　 　 　 　 　     廿二 廿三 廿四 廿五 　 　 　 廿一 廿二 廿三 廿四 廿五 廿六 廿七 廿六 廿七 　 　 　 　 　     　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　     　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　     七 月 八 月 九 月     日 一 二 三 四 五 六 日 一 二 三 四 五 六 日 一 二 三 四 五 六     　 　 1 2 3 4 5 　   　 　 　 1 2 　 1 2 3 4 5 6     　 　 廿八 廿九 六月小 初二 初三 　   　 　 　 七月大 初二 　 初二 初三 初四 初五 初六 初七     6 7 8 9 10 11 12 3 4 5 6 7 8 9 7 8 9 10 11 12 13     初四 小暑 初六 初七 初八 初九 初十 初三 初四 初五 初六 立秋 初八 初九 白露 初九 初十 十一 十二 十三 十四     13 14 15 16 17 18 19 10 11 12 13 14 15 16 14 15 16 17 18 19 20     十一 十二 十三 十四 十五 十六 十七 初十 十一 十二 十三 十四 十五 十六 十五   中秋 十六 十七 十八 十九 二十 廿一     20 21 22 23 24 25 26 17 18 19 20 21 22 23 21 22 23 24 25 26 27     十八 十九 大暑 廿一 廿二 廿三 廿四 十七 十八 十九 二十 廿一 廿二 處暑 廿二 秋分 廿四 廿五 廿六 廿七 廿八     27 28 29 30 31 　 　 24 25 26 27 28 29 30 28 29 30 　 　 　 　     廿五 廿六 廿七 廿八 廿九 　 　 廿四 廿五 廿六 廿七 廿八 廿九 三十 廿九 九月大 初二 　 　 　 　     　 　 　 　 　 　 　 31   　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　     　 　 八月小     　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　     十 月 十一月 十二月     日 一 二 三 四 五 六 日 一 二 三 四 五 六 日 一 二 三 四 五 六     　 　 　 1 2 3 4 　 　 　 　 　 　 1 　 1 2 3 4 5 6     　 　 　 初三 初四 初五 初六     　 　 　 　 初四 　 初四 初五 初六 初七 初八 初九     5 6 7 8 9 10 11 2 3 4 5 6 7 8 7 8 9 10 11 12 13     初七 初八 初九 寒露 十一 十二 十三 初五 初六 初七 初八 初九 立冬 十一 大雪 十一 十二 十三 十四 十五 十六     12 13 14 15 16 17 18 9 10 11 12 13 14 15 14 15 16 17 18 19 20     十四 十五 十六 十七 十八 十九 二十 十二 十三 十四 十五 十六 十七 十八 十七 十八 十九 二十 廿一 廿二 廿三     19 20 21 22 23 24 25 16 17 18 19 20 21 22 21 22 23 24 25 26 27     廿一 廿二 廿三 廿四 霜降 廿六 廿七 十九 二十 廿一 廿二 廿三 廿四 小雪 冬至 廿五 廿六 廿七 廿八 廿九 十二           月大     26 27 28 29 30 31 　 23 24 25 26 27 28 29 28 29 30 31 　 　 　     廿八 廿九 三十 十月大 初二 初三 　 廿六 廿七 廿八 廿九 三十 十一           月小 初二 初二 初三 初四 初五 　 　 　     　 　 　 　 　 　 　 30 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　     　 　 　 　 　 　 　 初三 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　                                                   　  星期六、星期日 　 放假之紀念日及民俗節日 　  特定節日 　  補假